koşuya başlamak

Koşuya başlamak isteyenler için doğru ayakkabı seçimi oldukça önemlidir. Çünkü uygun olmayan bir ayakkabı, koşu esnasında rahatsızlık, ağrı ve hatta sakatlanmalara yol açabilir. Peki, doğru ayakkabı nasıl seçilir?